日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます！
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ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド 261kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
今回もこれ。しかし昨日は夜ラーメン食べたしヤバイなあ。
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ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド 261kcal
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ミッフィーマグ三個目ゲット！これで私の家族分は揃いました。
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ローソン レタスハムサンド 261kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
ミッフィーマグは二個目はシール集めを達成し、貰いました。さらに三個目を目指して集めます！
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ミッフィーマグは二個目はシール集めを達成し、貰いました。さらに三個目を目指して集めます！
今日は夕食後にトレーニングを少々。
腕立て、ダンベル、腹筋。しかしお酒飲んでるし、風邪引いてる…。
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ローソン レタスハムサンド 261kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
ミッフィーマグまであとシール二枚！頑張ろ！
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