日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます！
カテゴリー「＠けーたい」の記事一覧
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ローソン サラダハムサンド
290kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖
36kcal
本日はこの組み合わせ。最近夜を食べ過ぎている。キッチリトレーニングしないと！やばい！
290kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖
36kcal
本日はこの組み合わせ。最近夜を食べ過ぎている。キッチリトレーニングしないと！やばい！
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ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド 261kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
だいぶ慣れてきました。夕飯をあまり食べてはいけませんね。
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
だいぶ慣れてきました。夕飯をあまり食べてはいけませんね。
ローソン しゃきしゃきレタスハムサンド 261kcal
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
早起きできず！昨日寝るのが遅いからだ！
GEORGIA EUROPEAN コクの微糖 37kcal
早起きできず！昨日寝るのが遅いからだ！
ローソン ハムチーズたまごサンド
325kcal
GEORGIA エメラルドマウンテン 微糖
35kcal
今日はこれ。サンドイッチはマヨネーズとパンがカロリーを上げてる気がする。
325kcal
GEORGIA エメラルドマウンテン 微糖
35kcal
今日はこれ。サンドイッチはマヨネーズとパンがカロリーを上げてる気がする。
ローソン ボリュームミックスサンド
361kcal
本日コーヒーなし！でした。
ミッフィーマグのシールがだんだん集まってきました。
今朝は腹筋、腕立て（プッシュアップバー使用）を敢行。
361kcal
本日コーヒーなし！でした。
ミッフィーマグのシールがだんだん集まってきました。
今朝は腹筋、腕立て（プッシュアップバー使用）を敢行。
