忍者ブログ

日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます!

   
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

日曜は体育館にて!
有酸素運動!
ネットで探したメニューを2分間続けるというもの。しかし、2分動いて、休憩も時間制限あり。なので帰りは汗でベタベタなのです。
シークエンサ、ジョゴなどして約2時間を制覇。疲れたよー!でもこの疲労感がよいのと、次の日の筋肉痛なども達成感のようだ。また頑張ろっ!
PR
  
COMMENT
NAME
TITLE
MAIL (非公開)
URL
EMOJI
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
COMMENT
PASS (コメント編集に必須です)
SECRET
管理人のみ閲覧できます
 
TRACKBACK

TrackbackURL

カレンダー
06 2018/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
↓更新情報ツイッター↓
最新CM
[02/26 money with surveys]
[05/19 Backlinks]
最新記事
最新TB
プロフィール
HN:
kou
性別:
非公開
カウンター
バーコード
ブログ内検索
P R
カウンター
アクセス解析
忍者アド
Copyright ©  -- トレログ --  All Rights Reserved

Design by CriCri / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]