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日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます!

   
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ダンベル10kg!!

まだ全然だ。もっと酷使しないと。結構食べることが好きになってるのがいかんなー。運動をガッツリ行くような姿勢になるまでが大変だ。

だらけてしまう。そこがダメ。

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太ってきましたこれはヤバイです。
天は急げでトレーニングしてみました。ダンベル10kg。

ふう。もっとやらねば。


10日前くらいから風邪を引いていて咳とたんだけが

しつこい

あーはやく治してガチガチにトレーニングしたい。
本日は帰ってきてからアレやコレや。長電話のせいでトレーニングをする時間が遅くなる。って言っても長電話も2~3時間規模ではないんですが。

ざっとダンベルと腕立て。ちょっと腹筋。あー眠い。寝よ。寝る。。。
今日は筋トレ+ヌンチャク。
筋トレもそうそうにヌンチャクを練習。ヌンチャクは高校の時、Tくんから貰ってそれからちょくちょくやっている。その時は樫の紐連結でしたが、紐が切れてしまって大学時に鎖連結を買いました。それが今日まで使われているという。
がっつり練習してるわけでは無いのでなかなか上達しない。上達?いやいや結構体に当たって痛い。特に指と頭。激痛が走る。が、やめられないし止まらない。

まーちょと華麗に動かさんとなー。



  
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