日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます!
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咳が収まらないーーーー。
でも最近はトレーニングしてますよ。ダンベルをよく使う。
腹筋もやっているんで筋肉痛に☆
今日もやろう☆
でも最近はトレーニングしてますよ。ダンベルをよく使う。
腹筋もやっているんで筋肉痛に☆
今日もやろう☆
咳は少し良くなりました。
さて、今日はダンベルをやりました。とりあえず腕から鍛えるかな。
10kgが重く感じる。
腹筋もやらねば。。。
さて、今日はダンベルをやりました。とりあえず腕から鍛えるかな。
10kgが重く感じる。
腹筋もやらねば。。。
今日は咳が、咳が止まらない。
トレーニングしたいんだけどなー。
処方箋飲んでゆっくりしよう。
トレーニングしたいんだけどなー。
処方箋飲んでゆっくりしよう。