日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます!
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
深夜にトレーニングを。
ダンベル、足上げ腹筋、腕立て少々。
ふう、お風呂行こうかな。
ダンベル、足上げ腹筋、腕立て少々。
ふう、お風呂行こうかな。
PR
最近はダンベル、プッシュアップ、腹筋。
しかし仕事のせいか、甘い物を食べてしまうのでやばい…。
これからはなるべく食べないようにしなければ。
しかし仕事のせいか、甘い物を食べてしまうのでやばい…。
これからはなるべく食べないようにしなければ。
今日は午後から雨です。
じめじめして嫌ですが、トレーニングでもして。
ダンベル10kgや腹筋など。
もう少しやって寝ますか。
じめじめして嫌ですが、トレーニングでもして。
ダンベル10kgや腹筋など。
もう少しやって寝ますか。
ツイッター連携テスト。
ツイッターをメニュー内に設置。
そして昨日はダンベルと腹筋を少々。
結構腕の筋肉についてはよくなってきたかな。
あとは腹筋。割るべく腹筋。腹筋を。。。
そして昨日はダンベルと腹筋を少々。
結構腕の筋肉についてはよくなってきたかな。
あとは腹筋。割るべく腹筋。腹筋を。。。