忍者ブログ

日々のトレーニングなどを記録。また筋力アップについてや運動、栄養などトレーニングに関する様々な内容をアップしていきます!

   
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



プロテイン飲みましたー!

ご飯食べてから牛乳に溶かして飲む。おいしい。ココア味ってやっぱり最強ですね☆
とりあえず食べて、飲んだのでちょっと休憩。がてら、更新してみました。

このあとダンベルやってみるかな。
10kgダンベル。ほんと買ってよかったと思うわ。。。
PR
ダンベル10kg!!

まだ全然だ。もっと酷使しないと。結構食べることが好きになってるのがいかんなー。運動をガッツリ行くような姿勢になるまでが大変だ。

だらけてしまう。そこがダメ。

太ってきましたこれはヤバイです。
天は急げでトレーニングしてみました。ダンベル10kg。

ふう。もっとやらねば。


10日前くらいから風邪を引いていて咳とたんだけが

しつこい

あーはやく治してガチガチにトレーニングしたい。
本日は帰ってきてからアレやコレや。長電話のせいでトレーニングをする時間が遅くなる。って言っても長電話も2~3時間規模ではないんですが。

ざっとダンベルと腕立て。ちょっと腹筋。あー眠い。寝よ。寝る。。。
  
カレンダー
06 2018/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
↓更新情報ツイッター↓
最新CM
[02/26 money with surveys]
[05/19 Backlinks]
最新記事
最新TB
プロフィール
HN:
kou
性別:
非公開
カウンター
バーコード
ブログ内検索
P R
カウンター
アクセス解析
忍者アド
Copyright ©  -- トレログ --  All Rights Reserved

Design by CriCri / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]